华人拳心武术文化招式之华心拳
本文摘要:华心拳动作名称: 虚步勾手并步对拳左右拆拳绕臂单拍弓步架勾退步砍掌歇步推掌提膝摆掌仆步穿掌马步架打收势 华心拳演练形式: 礼始礼终,来回两遍,返回原地。 华心拳拳谱 1、金鹏展翅朝阳立 2、韦陀献杵抱胸前 3、把臂拦门横铁闩 4、魁星仰斗踢单脚(1) 4
华人拳心武术文化招式之华心拳

 

华心拳动作名称:虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势

华心拳演练形式:礼始礼终,来回两遍,返回原地。

华心拳拳谱

华人拳心武术文化招式之华心拳

1、金鹏展翅朝阳立

华人拳心武术文化招式之华心拳

2、韦陀献杵抱胸前

华人拳心武术文化招式之华心拳

3、把臂拦门横铁闩

华人拳心武术文化招式之华心拳

4、魁星仰斗踢单脚(1)

华人拳心武术文化招式之华心拳

4、魁星仰斗踢单脚(2)

华人拳心武术文化招式之华心拳

5、白猿摘果朝上献

华人拳心武术文化招式之华心拳

6、倒撒金钱劈玉砖

华人拳心武术文化招式之华心拳

7、盘擒蛟龙力推山

华人拳心武术文化招式之华心拳

8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山

华人拳心武术文化招式之华心拳

9、金豹回头下仙山

华人拳心武术文化招式之华心拳

10、开步伏虎挽弓射

华人拳心武术文化招式之华心拳

 

华心拳三手型

拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上。

掌:拇指外展或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张。

勾:屈腕,五指撮拢。

华心拳五步法

(一)弓步:弓出腿屈膝半蹲,大腿成水平;另一腿挺膝蹬直,脚跟不得离地。

(二)马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平。

(三)仆步:全蹲腿大腿接近脚跟,另一腿接近地面仆直,两脚脚跟不得离地。

(四)虚步:屈蹲腿大腿成水平,脚跟不得离地,另一腿脚尖点地。

(五)歇步:两腿交叉靠拢,屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚脚跟离地,

臀部外侧紧贴后小腿。

华心拳手法:刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳

华心拳要点:本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。

华人拳心武术文化招式之华心拳

华人拳心 中华有为 拳心报国